Terapia integrativa com olhar especializado no universo emocional feminino — um processo de escuta, acolhimento e reconexão com a sua força interior.
O cuidado começa quando decide olhar para si.
Sou terapeuta integrativa e dedico o meu trabalho ao cuidado emocional da mulher. Acredito que cada mulher carrega histórias, feridas e potências — e que existe um caminho gentil para ressignificar o que dói e resgatar o que nos fortalece.
O meu trabalho é guiado pelo Método TEPM, uma abordagem especializada no universo emocional feminino que une escuta acolhedora e ferramentas terapêuticas para promover autocura, autoconhecimento e transformação.
Mais do que atender, caminho ao seu lado — com respeito pelo seu tempo, pela sua história e pela mulher em que se está a tornar.
A terapia individual com o Método TEPM é um percurso de cerca de 10 sessões, normalmente uma por semana. Gosto de o ver como uma árvore: das raízes que nos formam ao florescer de quem somos.
Olhar com gentileza para as histórias e feridas que moldaram a forma como sente e se relaciona.
Ressignificar as dores e resgatar a força interior — o tronco firme que sustenta tudo o que é.
A transformação mostra-se: mais clareza, autoestima e leveza para viver.
Cada sessão dura 50 a 60 minutos, começa por saber como correu a semana e termina com uma pequena prática para casa. A ordem das sessões de aprofundamento adapta-se a cada mulher.
Se se reconheceu em alguma destas linhas, saiba: não precisa de atravessar isto sozinha.
Cada mulher tem o seu momento e o seu ritmo. Por isso há diferentes caminhos para começarmos — no formato que faz sentido para a sua vida hoje.
Sessões exclusivas e confidenciais, ao seu ritmo. Um espaço só seu para olhar para dentro com acolhimento, escuta e direção — guiado pelos três movimentos do Método TEPM.
Um grupo fechado, que começa e termina junto, onde mulheres se acolhem e crescem juntas — com acordo de não julgamento, respeito e confidencialidade.
Um primeiro contacto para nos conhecermos, perceber o seu momento e desenhar juntas o melhor caminho. Sem compromisso.
Pelo WhatsApp, por email ou pelo Instagram — como lhe for mais confortável.
Uma primeira conversa de 20 a 30 minutos para perceber o seu momento, sem compromisso.
Escolhemos juntas o formato — individual ou em grupo, em Lisboa ou online.
Se ficou com alguma pergunta que não está aqui, é só enviar-me uma mensagem — terei todo o gosto em conversar.
As duas. Atendo presencialmente em Lisboa e também online, com a mesma profundidade e cuidado. Na primeira conversa combinamos o formato mais confortável para si.
Cada sessão dura, em média, 50 a 60 minutos. A duração do processo é única para cada mulher: respeitamos o seu ritmo, sem fórmulas prontas.
Não. A terapia integrativa tem caráter complementar e não substitui acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico. Quando é preciso, caminha ao lado desses cuidados, somando ao seu bem-estar.
Sim. Tudo o que partilha é tratado com total sigilo e respeito. Este é um espaço seguro, criado para que se possa abrir ao seu tempo.
É uma conversa leve para nos conhecermos e perceber o seu momento e o que procura. A partir daí, desenhamos juntas o melhor caminho — sem compromisso de continuar.
Pode usar o chat aqui do site, enviar uma mensagem pelo WhatsApp para o +351 927 878 780 ou um email para [email protected]. Depois combinamos o dia e a hora.
Não precisa de ter todas as respostas para começar. Envie-me uma mensagem e, juntas, encontramos o melhor caminho para este momento da sua vida.
